Baal jij er ook regelmatig van wanneer je avocado na het opensnijden bruin en draderig blijkt te zijn? Dit hoeft niet langer! Met deze avocado-tip zorg je ervoor dat je in de supermarkt al zeker weet dat je een heerlijke groene, smaakvolle avocado te pakken hebt.
Dankzij deze avocado-tip hoef je de avocado niet eens open te snijden of in te deuken. Het is al voldoende om stiekem even te kijken naar de kleur onder het pitje van de avocado. Wanneer je het pitje namelijk een klein stukje omhoog schuift, zie je al direct of de kleur bruinig is (té rijp!) of mooi helder en groenig (precies goed!).
Super gezond!
Vroeger stonden avocado’s vooral (negatief) bekend om hun hoge calorie- en vetgehalte. Gelukkig weet nu bijna iedereen dat dit onterecht is. Ze bevatten juist vele goede voedingsstoffen die je gezondheid bevorderen. Avocado’s zijn een bron van goede eiwitten (ze bevatten alle 18 essentiële aminozuren die het lichaam nodig heeft om eiwitten te vormen), een bron van goede vetten, en van carotenoïden (goed voor je ogen, immuun- en voortplantingssysteem). Bovendien zorgt de combinatie van bovengenoemde voedingsstoffen voor een krachtige ontstekingsremmende werking!
Onze favoriete recepten met avocado
Inmiddels ook zo’n zin gekregen in avocado? We bieden je hieronder meteen wat inspiratie met een aantal van onze heerlijke avocado receptjes!
Boekweitwrap met zalm & avocado
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
22 mei 2015
Smaak en kleuren
17 maart 2020
Het allerlekkerste bananenbrood
2 augustus 2015
Verse Tonijntaartjes
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
28 december 2016
Bang voor de feestdagen kilo’s?
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
14 oktober 2017
5 tips tegen een slechte adem, meteen toe te passen!
2 augustus 2016
EEN STRALENDE HUID MET DIT ZOMER SAPJE
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
27 oktober 2018
Recept voor gezonde chocoladebrownie
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
20 april 2016
Hotspot: Lavinia Good Food
9 november 2015
Winnen! Lekker zonder Allergenen
9 september 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –