Gezonde pizza? Ja het bestaat! Deze bloemkoolpizza heeft een bodem van bloemkool. Een stuk gezonder maar minstens net zo lekker (of eigenlijk nóg lekkerder als een gewone pizza. Je kunt deze pizza gewoon beleggen met alles wat je lekker vindt. Natuurlijk vinden je kids het hartstikke leuk om hierbij te helpen, en kun je ze lekker hun eigen gezonde pizza laten beleggen. Een makkelijke én leuke manier om je gezin meer groenten te laten eten dus. Wij zijn fan!
Pizzabodem
– 700 gram bloemkool
– 1,5 ei
– Verse Italiaanse kruiden, zout en peper
Beleg
– Tomatensaus
– Rode ui (en bosui eventueel)
– Verse tomaten
– Paprika
– Champignons
– Verse oregano, basilicum en tijm
Bereidingswijze
1. Kook de bloemkool 6 minuten.
2. Laat afkoelen en doe het geheel in de keukenmachine. Blender het kort totdat het op rijstkorrels lijkt.
3. Doe het geheel in een keukendoek en knijp al het water er goed uit!
4. Mix het samen met de eieren, kruiden, zout en peper.
5. Spreid dit geheel uit over een bakpapier en doe in de oven voor 25 minuten op 200 graden.
6. Haal de bodem uit de oven en doe de topping erop.
7. Doe nogmaals in de oven voor 10 minuten op roosterstand.
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
26 augustus 2016
FRISSE ZOMERSE SNACKS
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
9 april 2021
PCOS? Dit doe je eraan!
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
18 juli 2016
PERSOONLIJK INTERVIEW: MIJN GEZINSLEVEN
9 juli 2014
Frisse mango-kwarktaart
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
18 juni 2021
Tips voor optimaal kijkplezier in de zomer
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
30 september 2015
Chlorella: de kracht van een micro-alg
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
17 februari 2018
Na de geboorte: tips voor een gezond en gelukkig herstel
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
17 september 2015
Ontbijt ijs
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
13 augustus 2019
Dit gebeurt er met je lichaam als je cola drinkt
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
9 april 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –