Jouw keukenkastje als medicijnkastje. Ontdek de helende werking van kruiden en specerijen!
Genieten van heerlijk gekruid eten en meteen kwaaltjes en klachten verhelpen? Het kan! Met de juiste kruiden en specerijen kun je je gezondheid een handje helpen.
- Basilicum – vermindert darmgas en maagklachten en verbetert je humeur
- Cayenne – ter ondersteuning van reanimatie na een hartaanval en tegen verstopping
- Dille – helpt bij brandend maagzuur, buikpijn en darmgas
- Fenegriek – helpt schadelijke stoffen afvoeren
- Gember – tegen misselijkheid en braken
- Mint – tegen de hik en buikkramp
- Kaneel – tegen hoge bloeddruk
- Knoflook – werkt ontsmettend
- Koriander – tegen chronische moeheid
- Kruidnagel – antibacterieel
- Kurkuma (ook wel geelwortel of turmeric) – krachtig kruid tegen kanker
- Oregano – vermindert maagkrampjes en menstruatiepijn
- Peterselie – tegen opgeblazen gevoel
- Rozemarijn – antioxidant en tegen hoesten en een zere keel
- Salie – ontsmettend en antibiotisch
- Tijm – ontspant de ademhalingsspieren
- Venkel – tegen slechte adem en lichaamsgeur
- Zwarte peper – bevordert de spijsvertering
Naast dit fijne rijtje, vertelden we je al eerder over de helende werking van kruiden en specerijen. Hoe eenvoudig kan het zijn: met een helpende hand van moeder natuur kunnen we zoveel voorkomen én genezen. Het proberen waard!
Tekst: Evelien Blom
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
27 oktober 2018
Recept voor gezonde chocoladebrownie
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
25 maart 2015
De vetfluisteraar
1 juli 2018
Waarom zijn noten zo gezond?
23 februari 2016
Gezonde maaltijdsalade: Zweedse Healthy Plate
2 januari 2020
7 Soorten voeding die je het beste elke week kunt eten
31 oktober 2015
Mmm! Lekker en gezond griezelen!
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
6 oktober 2014
Eetdagboek review
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
10 oktober 2016
VIVONLINE FINALIST VAN DE FOOD BLOG AWARDS 2016
1 september 2018
Boekweit met frambozen en granaatappelpitjes
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
9 oktober 2018
Een groene smoothie drink ik echt met plezier!
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
17 september 2015
Ontbijt ijs
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
2 december 2016
Het perfecte recept voor een healthy Chai Latte
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
4 december 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –