Vitamine C bom
Tijd voor een oranje juice, het is eens wat anders! Dankzij de sinaasappels echt een vitamine C bommetje. Maar onderschat de geneeskrachtige werking van de gemberwortel niet. Kortom, met deze juice kom jij zonder griepje de winter door!
Ingrediënten
2 sinaasappels
2 wortels (het liefst winterpenen)
1 cm gemberwortel
handjevol muntblaadjes
eventueel handjevol ijsklontjes
Juice alle ingredienten. Begin met een sinaasappel en eindig met een sinaasappel. Schenk de juice in de blender. Houd je van een frisse smoothie? Voeg er dan nog een handjevol ijsklontjes aan toe en mix 30 seconden.
Waarom deze juice goed voor je is
Sinaasappels zijn rijk aan vitamine C. Het bevordert het herstel van het lichaam en verhoogt de weerstand. Gemberwortel, ook wel het antibioticum van de natuur genoemd, draagt hier ook aan bij. Samen met de muntblaadjes is dit een heerlijk verfrissende juice met pit!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
26 augustus 2015
Aardbeienijsjes: verrassend lekker en makkelijk te maken
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
7 september 2016
BACK TO SCHOOL MET DE HEALTHY KIDS BOX
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
6 september 2016
EEN HEERLIJKE SALTED CARAMEL SMOOTHIE
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
18 juli 2015
Wortel-kokos balletjes
30 oktober 2015
4 tips om water nog lekkerder te maken!
17 maart 2017
Mijn favoriete afspeellijst tijdens een work-out
11 september 2016
NIKKEL: WAT IS HET, WAAR ZIT HET IN, KUNNEN WE ZONDER?
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
1 augustus 2017
Zelf de lekkerste matcha latte maken
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
12 september 2017
9 handige tips om te weten als je vegetariër wilt worden!
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
11 december 2018
We like de 100% natuurlijk thee van Tastea
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
20 februari 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –