Een groene smoothie. Dé klassieker als je het mij vraagt. Heerlijk om de dag mee te beginnen. Zelf maken? Ik laat je hier zien hoe het moet!
Ingrediënten
1 glas cocoswater
1/2 avocado
half bakje blauwe bessen
1 of 1/2 banaan
grote hand spinazie, boerenkool of sla
Voeg eventueel wat superfoods toe zoals, tarwegraspoeder, macapoeder, hennepzaden, of rauwe cacao nibs.
Doe alle ingrediënten in je blender en blenden maar! Een groene snor gegarandeerd!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
9 augustus 2015
Herman over bonen
28 februari 2019
tips voor een gezond carnaval
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
14 maart 2018
Wat is oxidatieve stress?
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
30 april 2014
ONE event!
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
2 juli 2016
3 x ei love you
17 februari 2018
Na de geboorte: tips voor een gezond en gelukkig herstel
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
4 december 2014
Foodtrends 2015
12 december 2021
De leukste cadeaus voor kerst om te geven en om te krijgen
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
26 juli 2014
Tip! Boekweit crackers
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
16 mei 2014
Frisse vegan quinoasalade met mango
5 oktober 2018
Viv’s detox
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
8 augustus 2015
Bloemkoolsoep met gerookte zalm
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
28 mei 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –