Rood fruit en amandelmelk
Van deze smoothie wordt iedereen toch vrolijk?! Wij in ieder geval wel!
Ingrediënten
handvol gemengd roodfruit (uit de diepvries mag ook)
1 banaan
200 ml amandelmelk
1 eetlepel maca poeder
Doe alle ingredienten in de blender en mix ongeveer 1 minuut tot een romig geheel. Als je geen roodfruit uit de diepvries hebt maar vers fruit gebruikt, doe dan een handjevol ijsklontjes bij de ingrediënten in de blender.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Amandelmelk (let op dat je de ongezoete versie koopt) is een zeer goede plantaardige melkvervanger die ook geschikt is voor mensen met een lactose intolerantie. Het zit boordevol vitaminen en mineralen (vitamine B en E), is licht verteerbaar en het bevat geen cholesterol en geen verzadigde vetten.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
1 augustus 2017
Zelf de lekkerste matcha latte maken
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
25 augustus 2018
Pannenkoekjes met verstopte courgette
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
13 juli 2016
NATUURLIJKE GRIP OP JE CYCLUS!
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
2 september 2017
Een verantwoord tussendoortje voor kinderen
1 september 2014
Quinoa; een true superfood!
29 augustus 2016
De mond als spiegel van de gezondheid
29 november 2015
Romige Indiase curry met tofu
28 december 2016
Bang voor de feestdagen kilo’s?
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
13 augustus 2019
Dit gebeurt er met je lichaam als je cola drinkt
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
23 augustus 2015
In gesprek met dokter Leenarts
25 november 2015
Hoe maak ik ‘de basic green smoothie’?
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
5 juni 2016
De juiste keuzes voor een fijne toekomst?
4 oktober 2015
Glutenvrij ontbijt: een lijstje vol inspiratie.
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
25 november 2016
Nog meer beauty met dit receptje van getrokken bouillon
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
10 januari 2019
Fit en slank zonder te sporten? 5 tips!
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
22 augustus 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –