Bulletproof koffie, het duikt overal op, maar wat is het eigenlijk en hoe gezond is het eigenlijk?
Wat is bulletproof koffie?
Bulletproof koffie is koffie met grasboter en kokosolie erin. Het is in de VS momenteel erg hot en komt langzaam naar Nederland overgewaaid. Het idee erachter is dat je ‘s ochtends start met een kop koffie en zo al je gezonde vetten binnen krijgt die je nodig hebt. Daarnaast vult het waardoor je niet meteen alweer trek krijgt.
Wat doet dit drankje?
Het is een oude traditie die nu weer in opkomst is omdat bulletproof koffie je prestatievermogen op schijnt te krikken. Cafeïne staat bekend als prestatie verhogend middel dat de stofwisseling versnelt en energie geeft. Grasboter zit vol antioxidanten, goed cholesterol en vitamine K2, dit is goed voor je aderen en helpt bij het verbranden van lichaamsvet. Kokosolie bevat laurinezuur, dit geeft je immuunsysteem een boost en laat je stofwisseling harder draaien. Wij van VivOnline zijn inmiddels verslaafd.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Hoe maak je het?
Ingrediënten
Bereiding
Zet een kop koffie en roer de kokosolie en grasboter er doorheen, geniet ervan!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
14 maart 2018
Wat is oxidatieve stress?
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
21 mei 2015
Glutenvrije kliekjesdag
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
22 februari 2019
Dit recept wil je maken: gezonde mugcake
6 maart 2018
Win een juice pakket met onze favoriete sapjes!
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
1 september 2018
Boekweit met frambozen en granaatappelpitjes
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
13 oktober 2022
Deze plantaardige producten bevatten veel eiwitten
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
6 januari 2017
Boost je winterweerstand met deze BoerenCool smoothie
16 februari 2016
Net zoals de sterren naar de cupping dokter?
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
1 april 2016
9 x inspirerende foodie instagram accounts
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
24 november 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –